Krible krable yoga — Bjørneyoga ved Lea Bresson

Det kribler og krabler i jorden, under sten, bag træstammer og under bladene.

I foråret og de tidlige sommermåneder er det sjovt at gå på insektjagt. Jeg har selv de sidste uger sammen med børnene, brugt mange timer på at gå at rode ude i jorden. Jeg er så heldig, at arbejde med børn til daglig og vi har en legeplads i nærheden, der er skabt til at lede efter insekter. Vi har brugt timer på at lede efter regnorme, snegle, larver og andre sjove insekter. Vi har kigget med forstørrelsesglas, samlet insekter og har lavet vores egne sneglebo, som børnene nu går og passer og kigger på. Vi har været på tur til byens søer for at se hvilke insekter, der lever her. Vi har væltet sten og pillet i barken af væltede træstammer for at se hvad der gemmer sig her.

Børnene har været optaget af at se myrerne komme fra deres vinterhule under jorden, pible op af jorden i hobetal, for at nyde de første varme solstråler.

Krible krable projekter er sjove og nemme at gå til. Man kan bare bruge sin legeplads, vælte et par sten væk eller grave lidt i den våde jord og se hvad der kommer frem.

Børn er nysgerrige og synes ofte de små insekter er sjove. At lade børn få fingrene i jorden og grave og finde insekter stimulerer nysgerrighed og fantasien. Børnene får også et mere naturligt forhold til insekter og natur i det hele taget. Børnene lærer om dyr i forskellige omgivelser, at der findes mange forskellige dyr. Vi vil gerne at børn opnår en form for ejerskab for naturen, det er nemmest når man kender til den og viden om hvad der lever i naturen. Derved kan børn være med til med til at passe på vores natur.

Du får her 5 børneyogaøvelser til dit Krible krable projekt, I kan jo selvfølgelig sagtens lave disse yogaøvelser, uden at lave krible krable projektet. Børnene får stadig en skøn kropslig oplevelse. Lav øvelserne og mærk energien. Når I har lavet børneyogaøvelserne lad børnene komme ned og slappe af. Måske kan børnene lukke øjnene, men kun hvis det føles rart. Tag nogle dybe åndedræt for at komme ned i gear efter de mere energetiske øvelser. Du kan tage børnene igennem en drømmerejse, hvor de forestiller sig alle de insekter de har været. Og italesætte det mod de har vist ved at røre ved insekterne og hvor glad vores natur bliver når vi passer på den.

Rigtig god fornøjelse