”Yoga er for mig en måde at finde det, som føles godt for mig, en måde at lære mig selv at kende og en måde at komme tilbage og hjem til mig selv på”
Mit første møde med yoga
Jeg mødte yogaen i en meget stresset periode af mit liv. Jeg var blevet skilt, solomor til Emil og i gang med at skrive min bacheloropgave på pædagoguddannelsen. På det tidspunkt havde jeg et medlemskab til et fitnesscenter og tænkte, at jeg ville prøve det der yoga. Og som så mange andre begyndte min rejse med yoga netop i et fitnesscenter. Jeg blev hurtigt meget forelsket i yogaens mange veje. Jeg oplevede, hvordan min krop blev stærkere. Efter flere år med et dårligt søvnmønster kunne jeg pludselig sove en helt nat. Ikke mindst oplevede jeg, hvordan mit humør stille og roligt ændrede sig til det bedre. Jeg fik derfor lyst til at fordybe mig i yogaens univers og uddannede mig til certificeret Vinyasa yogalærer
børneyoga
Efter jeg havde taget min første yogauddannelse, blev det naturligt for mig at inddrage yoga i mit pædagogiske arbejde med børn. Her opdagede jeg hurtigt, hvor givende og meningsfuldt yoga med børn er. Jeg fandt hurtigt ud af, at dette var det, jeg skulle med yoga. At undervise, formidle og videregive yoga til børn og unge. Sidenhen blev jeg certificeret børne- og teenyogalærer fra Lille Yoga Hus. Jeg elsker at se og høre, når børn og teens bruger yogaen udenfor vores særlige rum. Så ved jeg, at små spirer til gode vaner er sået. Netop den enkeltes trivsel er min mission. Når vi trives og har det godt med at være os selv, er der grobund for at vokse som mennesker. For mig er ro, trivsel og glæde nogle af de vigtigste ting et barn kan opnå. Herfra kan al positiv udvikling opstå.
”Kære kære Lea.
Jeg kan slet ikke beskrive, hvor glad jeg har været for at kunne sende mine piger til yoga hos dig. De har elsket det. Og jeg ved, at det har givet dem mange gode ting med sig! Tak for alt, hvad du har givet og for din dejlige måde at være med børnene på!” Elisabeth mor til Olivia, Andrea og Lærke”
Certificeret børneyogalærer fra Lille Yoga Hus 2017
Certificeret vinyasayogalærer fra Lago Cph 2013
Professionsbachelor, pædagog fra Frøbelseminariet 2009
Jeg deltager løbende i kurser og workshops, der styrker min faglighed, netop på børneyogaområdet. Heriblandt yoga og sang. Yoga for børn med særlige behov. Organyoga og yinyoga.