”Vi var så heldige at have Lea i et børneyogaforløb over 6 gange. Lea legede yoga med børnene, hvilket var en super indgangsvinkel for både store og små. Lea introducerede os for, hvordan vi som pædagoger kan bruge børneyoga i en hverdag, som er tempofyldt.” Af Helle, Souschef i Institutionen Regnbuen i Rødovre.
Yoga for børn i vuggestue og børnehave understøtter, udvikler og styrker sanserne og motorikken samt giver ro, glæde og trivsel.
Yoga for børn i vuggestue og børnehave er inkluderende og øger følelsen af fællesskab via aktivt samspil og nærvær. Det lærer børn om vores fantastiske verden og udvikler herigennem deres naturlige kreativitet og fantasi.
Yoga for skoleelever kan øge fokus, koncentration og give eleverne ro. Yoga for skoleelever kan give eleverne større kropsforståelse, så de derved kan fornemme egne signaler og følelser samt øger følelsen af selvværd.
Yoga i skolen kan understøtte effektive læringssituationer og fremme venskab og respekt eleverne imellem og derved forebygge mobning. Yoga i skolen tilbyder et frirum til eleverne og kan nemt implementeres i hverdagen.
Et yogaforløb består typisk af 6 børneyogatimer af mellem 45- 60 minutters varighed for store børnehavebørn og skoleelever. 30 - 45 minutter for vuggestuebørn og yngre børnehavebørn.
Det anbefales, at der er en kendt voksen med fra institutionen/skolen. Da kvaliteten af undervisningen er meget vigtig for mig, anbefaler jeg ligeledes, at der ikke deltager mere end 8-12 børn i børneyogatimen og en voksen. På denne måde kan vi bevare fokus, ro, nærvær, og hvert enkelt barn bliver set.
Børneyogaforløbet kan være en gang om ugen eller 2 gange ugentligt, det er op til Jer som institution eller skole. I kan også vælge at have en hel uge, hvor I laver børneyoga. Jeg sammensætter en børneyogalektionsplan alt efter, hvad I har af ønsker til temaer, I gerne vil understøtte og arbejde med.
Jeg glæder mig til at høre fra Jer, og jeg kommer gerne ud til jer for et uforpligtende møde, hvor jeg kan fortælle mere om undervisningsmuligheder samt priser.