Familieyoga er en skøn måde at være sammen om yogaen på. Der lægges især vægt på glæde, samhørighed og nærvær. Igennem yogalege får vi rørt kroppen, stimuleret sanserne, styrket og udviklet motorikken, og vi finder indre ro. Især på familieholdene vil der være flere partnerøvelser til at styrke samværet barn og voksen imellem.
Familieyoga 1 ½ - 2 år:
Børneyoga for de alleryngste børn er sjov, glæde og samvær. På dette hold introducerer vi åndedrætsøvelser især med den fantastiske åndedrætskugle. Vi synger og efterligner alle de dyr vi kender. Og slutter af med dejlig yogasøvn.
Familieyoga 3-6 år:
Når vi laver børneyoga for de yngste børn, vil der altid være et element af musik, rytmik og kreativ læring. Børneyogatimen er altid bygget op omkring en intention eller et tema, som vi fordyber os i, såsom cirkus, havets giganter, efterårsskoven eller hvad der nu optager Jer.
Familieyoga 7-11 år:
Når vi laver yoga med de større børn, begynder vi at lave yoga og yogastillinger, som vi voksne kender det. Vi laver åndedrætsøvelser, solhilsner samt fysiske yogastillinger. Vi vil gerne blive ved med at fremme fantasien og kreativiteten, derfor er yogatimerne er bygget op over en intention eller et tema, såsom at lære verdens lande at kende, at passe på naturen, bogstavleg, eller hvad der optager børnene. Yoga i skolealderen er et virkelig godt redskab til at inkorporere motion samt at forebygge stress.
Undervisningsdatoer & priser
Familieyoga, 3-6 år, 8 gange 1995,-
Hver anden søndag i ulige uger kl. 9.30 - 10.15
Sæsonstart 21. januar 2024
Familieyoga, 7-11 år, 8 gange 1995.-
Hver anden søndag i ulige uger kl. 10.30 - 11.30
Sæsonstart 21. januar 2024
Plads til 5 familier på hvert hold
Sted
YinCare - Pile Allé 21, 2000 Frederiksberg
Tilmelding og Betaling
Betaling til Reg 4400 Konto nr. 4401311068
Din tilmelding er bindende. Hvis I bliver forhindret i at deltage på holdet refunderes pengene ikke men i kan give forløbet til en anden. Blot giv mig besked. Ved sygdom fra min side, betaler jeg gangen tilbage, hvis i bliver syge refunderes pengene ikke. Jeg sender en faktura og infobrev når tilmelding er bekræftet af mig.