Klar til et nyt år
GODT NYT ÅR,
Vil jeg først ønske dig. Jeg håber du er kommet godt ind i det. 2020, jeg synes det er sådan et smukt tal at se på og det bliver så spændende at se hvad året har til os.
Det her år er kun er nogle få dage gammelt, hvis du bruger vores kalendersystem selvfølgelig. Hvis du fejrer det Det kinesiske nyt år er først er først d. 25 Januar. Så har du lidt mere tid til at reflektere over det forgangne år, der er gået, hvad du nåede, hvad du gjorde af gode ting for dig selv.
Uanset kommer vi ikke uden om at det er Januar måned. En måned jeg altid har haft det lidt blandet med. Al den fine julepynt er taget ned, det er som om det er lidt mere mørkt end det plejer, Julens festligheder er ovre og det er bare hverdag igen.
På den anden side er Januar måned også nye begyndelser, der er som om der ligger en fin forventning til det nye år. Og Januar måned betyder også at om ikke så længe er det forår. Ja faktisk er dagen blevet hele 12 minutter længere i skrivende stund.
Jeg vil som noget nyt i dette år, hver måned dele med dig nogle af de ting der kommer til at ske på børneyogafronten, yogafronten og hvad der nu ellers optager mig. Og det er ikke så jeg glæder mig til her i Januar måned,
Denne Januar byder faktisk på en festdag af de lidt større, jeg fylder utrolig meget rundt. Jeg glæder mig til at fejre den med skønne mennesker og en lille tur ud i verden. Jeg glæder mig helt vildt til det.
I denne måned har jeg også tilmeldt mig et Yogaseminar, der forbinder yoga med sindets sundhed. På dette seminar vil der være yogaklasser, meditationer og oplæg ved forskellige yogalærer og psykologer. Jeg glæder så mig meget til at fordybe mig i denne måde at bruge yogaen på. Samt til at få flere og nye redskaber til hvordan jeg kan bruge yoga til især at deale med stress, angst og depression på.
Januar er jo også måneden hvor alle de nye Bjørneyogahold begynder igen. Jeg er så klar på at starte op igen og ja faktisk bliver den første gang til børneyoga, at vi skal fejre det kinesiske nytår. Mange af holdene er ved at være fyldte men skriv endelig hvis du vil nå at komme med
Efter en længere pause med mindful mandags videoer kan jeg med glæde fortælle at de nu kommer de igen. Denne måned kan du glæde dig til at se forskellige videoer med yogapustere. Små videoer med øvelser, der kan bringe fokus og energi til dig og dine børn. Jeg glæder mig så meget til at give Jer denne gave så I kan lave yoga sammen derhjemme.
Tak fordi du læste med om alle de skønne ting januar har at byde på. Jeg ønsker dig din bedste Januar måned og håber du kan finde de ting, der kan glæde dig i denne næstsidste vintermåned.
Husk dagen er allerede 12 minutter længere og lysere og foråret er kun 2 måneder væk.
Glædelig Januar.