Teenyoga

Teenyoga er mange ting.
Vi laver yoga.
Vi skriver dagbog.
Vi mediterer.
Vi slapper af.
Vi samarbejder.
Og vi taler. Rigtig meget faktisk.

Ofte når jeg underviser på mine teenshold, oplever jeg at de unge har et kæmpe behov for at bare være og snakke. Så det gør vi. Om skolen. Venner. Lektier. Ferier. Og familien.

Teenyoga må nemlig godt være et sted, hvor vi kan det. Hvor der ikke skal præsteres. Men et sted hvor nye gode vaner kan blive sået.

Jeg er dybt dybt taknemmelig for at jeg kan være en del af mange unges hverdag og være med til at hjælpe med at så nye spirer til gode vaner.

Taknemmelig for den fortrolighed de unge har med mig. Og viser mig.

#teenyoga #ungnu #teenliv #yoga #yogaliv #mindful #chill #samarbejde #meditation #vigtigesnakke #bjørneyoga